Menu
Psychoterapia zaburzeń odżywiania
Psychodietetyka, Terapia żywieniowa i Edukacja Żywieniowa
Jedzenie jest zarówno pokarmem jak i czynnością niezbędną do utrzymania życia. Jest sposobem na zaspokojenie potrzeb fizjologicznych i psychologicznych, reguluje emocje, poprawia nastrój, daje uczucie odprężenia. Jest również przyjemnością i może być formą zabawy
Zdrowa relacja z jedzeniem wspiera szeroko pojęty dobrostan, ułatwia realizację ważnych celów i optymalne radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.
Czasem jednak w naszym w życiu pojawiają się kryzysy, które przekładają się na gorsze samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Wówczas trudniej zadbać o własne potrzeby i utrzymać dobrą relację z jedzeniem. Trudności emocjonalne mogą stać się jedną z przyczyn zaburzeń odżywiania, które występują zarówno pod postacią restrykcji pokarmowych, jak i nad konsumpcji czy epizodów kompulsywnego jedzenia. W takim przypadku konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty. Praca nad powrotem do zdrowia i równowagi wymaga między innymi poprawy relacji z jedzeniem, nauki rozpoznawania, akceptowania i adaptacyjnego regulowania emocji, zmiany postaw i przekonań wobec jedzenia ale także wobec siebie i innych osób. Niezbędna jest również psychoedukacja i edukacja żywieniowa.
Jako psychodietetyk, psychoterapeuta i dietetyk kliniczny wspieram na co dzień osoby chorujące na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne i emocjonalne jedzenie, wybiórczość pokarmowa), a także osoby borykające się z problemem nadwagi i chorobą otyłością. Pomagam w kształtowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, w zmianie nawyków żywieniowych i radzeniem sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi.
Pracę psychoterapeutyczną i psychodietetyczną rozpoczynam od stworzenia wspierającej i życzliwej relacji, w której osoba poszukująca pomocy czuje się zrozumiana i wysłuchana.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Jestem członkiem Towarzystwa Psychodietetyki oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej. Współpracuję także z Wielkopolskim Centrum Zaburzeń Jedzenia w Poznaniu.