W insulinoodporności

Plan żywieniowy przeznaczony dla osób, które chcą poprawić wrażliwość tkanek na insulinę, zoptymalizować poziom glukozy i insuliny i w przypadku nadmiernej masy ciała zredukować poziom tkanki tłuszczowej.

100,00 240,00 

Wyczyść

Opis

Insulinooporność jest patologicznym stanem, w którym komórki mięśniowe, tłuszczowe i wątrobowe nie reagują prawidłowo na insulinę (mimo, że jej stężenie jest prawidłowe) i nie są w stanie efektywnie pobierać glukozy.

W konsekwencji, aby utrzymać prawidłową glikemię, trzustka jest zmuszona do wytwarzania coraz większych ilości tego hormonu.

Insulinooporność bardzo często dotyczy osób, które zmagają się z nadmierną masą ciała. Zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej bywa zarówno przyczyną jak i konsekwencją insulinooporności. Dlatego kluczowe znaczenia ma tutaj prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna.

Aby uniknąć powikłań związanych z insulinoopornością (cukrzyca typu 2, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, choroby sercowo-naczyniowe, dna moczanowa, bezdech senny, nowotwory) należy wdrożyć plan żywieniowy uwzględniający nie tylko właściwy poziom składników odżywczych i odpowiednie proporcje makroskładników, ale także indywidualnie dobraną kaloryczność.

Plan żywieniowy w insulinooporności opiera się na produktach o niskim indeksie glikemicznym, produktach posiadających wysoki potencjał antyoksydacyjny z jednoczesnym ograniczeniem czerwonego mięsa, produktów przetworzonych, wyrobów cukierniczych oraz produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe.

Zarówno optymalna ilość jak i jakość skład diety bardzo korzystnie wpływa na poprawę wrażliwości tkanek na insulinę i skład ciała.

Po zamówieniu wybranego planu otrzymasz link do specjalnej ankiety, na podstawie której przygotowany zostanie indywidualny plan żywieniowy na wybraną ilość dni.

Dodatkowe informacje

Ważne:

Plan żywieniowy przeznaczony dla osób, które chcą poprawić wrażliwość tkanek na insulinę, zoptymalizować poziom glukozy i insuliny i w przypadku nadmiernej masy ciała zredukować poziom tkanki tłuszczowej.

Plan żywieniowy:

7-dniowy, 14-dniowy, 21-dniowy