Psychodietetyka
i psychoterapia
Lidia Szczepańska
Psychodietetyka
i psychoterapia
Lidia Szczepańska
Psychoterapia, psychodietetyka, dietetyka kliniczna, psychoedukacja.
01.
Profesjonalna pomoc
02.
Indywidualne podejście
03.
Psychoedukacja i Edukacja Żywieniowa
Jak mogę Ci pomóc?
Lidia Szczepańska
Psychoterapia, Psychodietetyka i Edukacja Żywieniowa
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. W obszarze psychoterapii pracuję w podejściu Analizy Transakcyjnej, która jest koncepcją osobowości i systemem psychoterapii ukierunkowanej na osobisty rozwój i osobistą zmianę. Analizę transakcyjną zalicza się do jednego z nurtów psychoterapii integracyjnej.
W pracy kieruję się empatią, szacunkiem i uważnością. Szczególny akcent kładę na stworzenie relacji psychoterapeutycznej oraz przestrzeni pozwalającej poczuć się bezpiecznie. W moim przekonaniu to właśnie relacja psychoterapeutyczna, w której druga osoba czuje się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana, jest jednym z najważniejszych czynników sprzyjających zmianie.
W zależności od rodzaju problemu zmiana w procesie psychoterapeutycznym może oznaczać zmniejszenie cierpienia, podjęcie decyzji o zdrowieniu, poprawę dobrostanu, poprawę jakości relacji interpersonalnych, ale także samorozwój i wgląd oraz większą samoświadomość.
W obszarze psychoterapii pracuję z:
- • Zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie). Pracę psychoterapeutyczną wspieram wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej.
- • Zaburzeniami nastroju
- • Zaburzeniami lękowymi
- • Zaburzeniami osobowości
- • Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od lat 12.
W obszarze psychodietetyki i dietetyki:
- • Wspieram w powrocie do zdrowia osoby chorujące na zaburzenia odżywiania
- • Pracuję z osobami chorującymi na otyłość
- • Pomagam w budowaniu wspierającej relacji z jedzeniem i optymalizacji masy ciała
- • Uczę jak wprowadzać prawidłowe nawyki żywieniowe
- • Prowadzę psychoedukację i edukację żywieniową
- • Pomagam wzbudzać i utrzymywać motywację do zmiany
Wykształcenie:
Psychoterapia
Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Obecnie jestem w procesie przygotowującym do uzyskania certyfikacji. Swoją wiedzę poszerzam, uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez Centrum Analizy Transakcyjnej, a także w szkoleniach przygotowujących do egzaminu certyfikującego w dziedzinie psychoterapii. Szkolę się także w obszarze treningu umiejętności społecznych oraz dialogu motywującego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Psychodietetyka i dietetyka kliniczna
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, na którym prowadzę również zajęcia ze studentami na temat praktycznych aspektów pracy psychodietetycznej z osobami chorującymi na zaburzenia odżywiania.
Doświadczenie i praktyka:
- • Gabinet SPEKTRUM ŻYWIENIA PSYCHODIETETYKA I PSYCHOTERAPIA
- • Wielkopolskie Centrum Zaburzeń Jedzenia w Poznaniu
- • Szpital Kliniczny im. Karola Jonschera w Poznaniu
- • Inne placówki służby zdrowia
Kompleksowe wsparcie: Psychodietetyk i Dietetyk Kliniczny
Specjalistyczne wsparcie w powrocie do zdrowia i prawidłowej relacji z jedzeniem. Łączę wiedzę żywieniową i medyczną z psychologicznymi aspektami odnoszącymi się zachowań żywieniowych. Stacjonarnie pracuję z pacjentami z Poznania i okolic. Prowadzę także konsultacje on line.
Psychoterapia zaburzeń odżywiania
Praca terapeutyczna z pacjentami chorującymi na anoreksję, bulimię i epizody kompulsywnego objadania się.
Dietetyk Kliniczny Poznań
Dieta w cukrzycy, Hashimoto i insulinooporności. Wsparcie oparte na badaniach.
Odchudzanie i Psychodietetyka
Skuteczny program odchudzający Poznań – trwala zmiana nawyków bez jojo.
Wsparcie merytoryczne
Dietetyk kliniczny w Poznaniu
Skuteczna dietoterapia to połączenie wiedzy żywieniowej i medycznej z indywidualnym podejściem do pacjenta. W gabinecie pomagam osobom, dla których zmiana w obszarze diety jest kluczowym elementem procesu leczenia i powrotu do zdrowia.
Stabilizacja gospodarki węglowodanowej m.in. poprzez stosowanie zbilansowanej diety opartej na niskim indeksie glikemicznym.
Dieta przeciwzapalna wspierająca pracę tarczycy, uwzględniająca choroby współistniejące i wzmacniają ogólną kondycję organizmu.
Dietoterapia połączona z profesjonalną edukacją żywieniową. Plany żywieniowe wspierające poprawę glikemii.
Wiedza jest kluczowym elementem niezbędnym do wprowadzenia zmian dotyczących jedzenia. Aby móc poprawić stan zdrowia, wspierać dobre samopoczucie czy budować prawidłową relację z jedzeniem konieczne jest edukowanie zarówno w obszarze żywieniowym jak i psychologicznym.
Dietoterapia Kliniczna
Przygotowanie planu żywieniowego poprzedzone jest analizą wyników badań laboratoryjnych i wywiadem medyczno-żywieniowym.
Konsultacje stacjonarne i online
Baza Wiedzy
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Najedź na pytanie, aby rozwinąć odpowiedź
Cennik Usług Specjalistycznych
Dietetyka
Psychodietetyka
Pakiet Kompleksowa Redukcja
5 konsultacji psychodietetycznych, indywidualny plan na 14 dni, materiały PDF do pracy własnej oraz stałe wsparcie motywacyjne.
1050zł* Ceny planów zależne od liczby jednostek chorobowych
połącz wiedzę o żywieniu z umiejętnością rozumienia psychologicznych aspektów tego obszaru
Kompleksowe wsparcie online – psychodietetyka i psychoterapia zaburzeń odżywiania
Zdrowa relacja z jedzeniem jest ściśle związana z przekonaniami na temat odżywiania i wyglądu zewnętrznego. Wynika także ze sposobu w jaki postrzegamy siebie i innych. Trudno o dobrą relację z jedzeniem, jeśli nie mamy dobrej relacji z samym sobą. Dlatego wprowadzenie trwałych, korzystnych zmian w odniesieniu do jedzenia wymaga przeformułowania sposobu myślenia o sobie a także nauki adaptacyjnego regulowania emocji, adekwatnego zaspokajania ważnych potrzeb i budowania dobrostanu. Nie zawsze możliwe jest korzystanie z profesjonalnego wsparcia stacjonarnie, w gabinecie. W takich sytuacjach dobrym rozwiązaniem są konsultacje psychodietetyczne on line oraz sesje psychoterapeutyczne on line.
Dzięki konsultacjom psychodietetycznym online:
- Nauczysz się zauważać różnice między głodem fizjologicznym a głodem emocjonalnym
- Zrozumiesz dlaczego tłumione emocje i trudne stany wewnętrzne zwiększają prawdopodobieństwo pojawienia się kompulsywnego jedzenia.
- Zbudujesz trwałe, zdrowe nawyki zachowując przyjemność z jedzenia.
- Nauczysz się traktować swoje ciało z szacunkiem i życzliwością bez ograniczania jego roli do estetycznego wizerunku.
- Otrzymasz indywidualne, empatyczne wsparcie dopasowane do indywidualnych potrzeb i rytmu dnia.
Psychoterapia zaburzeń odżywiania online – profesjonalna pomoc i bezpieczna przestrzeń
Anoreksja, bulimia czy epizody kompulsywnego jedzenia są zaburzeniami odżywiania, które wymagają odpowiedniego zaopiekowania psychodietetycznego i psychoterapeutycznego. Psychoterapia zaburzeń odżywiania jest także możliwa w formie on line. Wspólna praca przebiega w atmosferze zrozumienia i życzliwości. Jej celem jest między innymi zrozumienie przyczyn zaburzenia i funkcji jaką pełni objaw chorobowy.
Wybierając terapię zaburzeń odżywiania online, możesz liczyć na:
- Pracę z wykwalifikowanym specjalistą w obszarze zaburzeń odżywiania
- Regularne sesje w komfortowych dla Ciebie warunkach, bez konieczności dojazdu do gabinetu.
- Elastyczność i ciągłość opieki niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
FAQ – Najważniejsze pytania o pomoc psychodietetyczną i terapeutyczną online
Zrób pierwszy krok
Skontaktuj się ze mną
60-151 Poznań
Pracuję w godzinach dostosowanych do potrzeb pacjentów. Proszę o kontakt telefoniczny w celu ustalenia dogodnego terminu wizyty.